עמוד ראשי | התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.

בלוגר

אודות

קבלת עדכונים

רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?
עדכוני RSS

חיפוש

נושאים

ירקות  (62)
סלטים  (35)
מנות עיקריות  (27)
בשר  (22)
מנות ראשונות  (20)
עוף  (17)
גבינות  (16)
פירות  (15)
ממולאים  (14)
מאפים  (13)
מרקים  (12)
רטבים  (11)
בצקים  (7)
דגים  (7)
עוגות  (7)
כבושים  (5)
מנות פתיחה  (5)
מתוקים  (5)
פירות ים  (5)
מיוחדים  (4)
קטניות  (4)
טיפים  (3)
כריכים  (3)
קינוחים  (3)
אווז  (2)
אוכל לילדים  (2)
בריאות  (2)
הודו  (2)
לחמים  (2)
משקאות  (2)
שוקולד  (2)
אורז  (1)
אלכוהול  (1)
חגים  (1)
מוקפץ  (1)
פסטה  (1)
קרם  (1)
תוספות  (1)

ארכיון

דצמבר 2015  (2)
נובמבר 2015  (5)
אוקטובר 2015  (3)
ינואר 2015  (3)
דצמבר 2014  (2)
נובמבר 2014  (7)
אוקטובר 2014  (4)
ספטמבר 2014  (1)
אוגוסט 2014  (5)
יולי 2014  (1)
יוני 2014  (2)
מאי 2014  (9)
אפריל 2014  (3)
מרץ 2014  (5)
פברואר 2014  (6)
ינואר 2014  (12)
דצמבר 2013  (27)
נובמבר 2013  (20)
אוקטובר 2013  (7)
ספטמבר 2013  (13)
יוני 2013  (1)
מאי 2013  (15)

אפונה צרפתית מוקפצת בשמן זית ושום

01/02/2014 13:37

ירקות, מנות ראשונות

1 חבילה אפונה צרפתית (כ-250 גרם) שטופה ונקייה

2 שיני שום קצוצות דק

3 כפות שמן זית

1 כפית מלח

½ כפית פלפל שחור גרוס

½ כפית שמן שומשום

מחממים את שמן הזית בווק. מוסיפים את האפונה ומקפיצים קלות כשתי דקות. מוסיפים את השום, המלח, הפלפל ושמן השומשום ומקפיצים ביחד עוד דקה.

מגישים מיד.